Avanzar con eficacia en la cama – SEKRETA

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Avanzar con eficacia en la cama


En la última Reunión de Chicas estuvimos hablando sobre lo difícil que es o ha sido para algunas mujeres dejar la mente tranquila sin preocupaciones para poder concentrarse en el placer.
Nos resulta difícil porque estamos acostumbradas a pensar en todo, a estar pendientes de todo, a pensar en muchas cosas al mismo tiempo, nuestra mente está preparada para pensar en el bienestar en comunidad y por eso tantas ocupaciones al mismo tiempo
pero será que podríamos estar perdiendo efectividad en cada tarea?
Pues es un tema con diversas opiniones.
Lo cierto es que en cuanto al placer sí es una verdad muy grande…debemos soltar todos esos pensamientos, o por lo menos eso concluimos en nuestra charla.
En el placer sí debemos concentrarnos en las sensaciones.
Y yo personalmente empecé a hacer una tarea para mejorar en esto, porque me estaba pasando que al final del día terminaba con la sensación de haber tenido la mente dispersa todo el día y con pocas tareas realmente finalizadas con efectividad y esto mismo se trasladaba en la intimidad, llegaba  con la mente demasiado ocupada y con poca capacidad para concentrarme en el placer y disfrutar de verdad.
Si te ha pasado algo similar, te  comparto lo que me ha estado funcionando.
Estoy entendiendo que se trata de tomar el hábito en el día a día.
En la noche apunto todo lo que tengo que hacer el día siguiente, así duermo más tranquila porque parece que lo programé todo y tengo menos probabilidades de que se me olvide algo importante
En la mañana ya no tengo que pensar en el montón de cosas a la vez porque pensar en todo a la vez no soluciona nada.
Empecé a asumir las ocupaciones una a la vez, lo que ha sido muy difícil de mantener pero realmente cuando lo hago a consciencia soy más efectiva.
Cuando hago una cosa a la vez, mi mente descansa y aprendo a disfrutar cada tarea
Descansemos de correr de un lado a otro, nadie nos está exigiendo esto, no somos perfectas
Cuando nos encontremos con nuestra pareja, tendremos la mente libre porque ya lo hemos practicado todo el día.
Un abrazo
Andrea Hoyos

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